Ile kalorii ma Jaja klasa M (Mizgier)

Ile kalorii ma 1× porcja

58 g
81 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

116 g
161 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

174 g
242 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

29 g
40 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Jaja klasa M na 100g:

Wartość energetyczna 139
Białka 13.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 9.70
Nasycone 3.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 0.60
Węglowodany netto 0.60
Cukry 0
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Jaja klasa M:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Jaja klasa M:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jaja klasa M? Sprawdź inne