Ile kalorii ma Jaja klasa M (Mizgier)
Ile kalorii ma 1× porcja
58 g
81 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
116 g
161 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
174 g
242 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
29 g
40 kcal
81 kcal
Wartości odżywcze w Jaja klasa M na 100g:
Wartość energetyczna
139
Białka
13.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
9.70
Nasycone 3.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0.60
Węglowodany netto 0.60
Cukry 0
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Jaja klasa M:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jaja klasa M:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jaja klasa M? Sprawdź inne :
- Kanapka z jajkiem
- Nova Jaja kurze spożywcze L 30 sztuk
- Jajka Carrefour z chowu ściółkowego
- Ale Jaja Jaja z Wolnego Wybiegu
- Jaja gotowane zolte
- Ściółkowe świeże jaja L
- Jajka L z chowu klatkowego kl. A
- Polskie jaja z chowu na wolnym wybiegu
- Jaja
- Jaja kurze wolny wybieg
- Egg white
- Zlota Nioska Jaja od Kury Zielononozki z Wolnego Wybiegu