Ile kalorii ma Kuskus izraelski (Halina)

Ile kalorii ma 1× łyżka

15 g
53 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

30 g
107 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

100 g
356 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

200 g
712 kcal
53 kcal

Wartości odżywcze w Kuskus izraelski na 100g:

Wartość energetyczna 356
Białka 12.00
Zwierzęce 0
Roślinne 12.00
Tłuszcze 1.00
Nasycone 0.30
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 73.00
Węglowodany netto 70.90
Cukry 2.40
Cholesterol b.d.
Błonnik 2.10

Ile witamin ma Kuskus izraelski:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Kuskus izraelski:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Kuskus izraelski? Sprawdź inne :