Ile kalorii ma Groszek zielony (Chira)

Ile kalorii ma 1× porcja

265 g
196 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

530 g
392 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

795 g
588 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

132.5 g
98 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Groszek zielony na 100g:

Wartość energetyczna 74
Białka 5.50
Zwierzęce b.d.
Roślinne 5.50
Tłuszcze 0.70
Nasycone 0.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 7.40
Węglowodany netto 0
Cukry 2.60
Cholesterol b.d.
Błonnik 7.80

Ile witamin ma Groszek zielony:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Groszek zielony:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Groszek zielony? Sprawdź inne