Ile kalorii ma Gouda

Ile kalorii ma 1× plaster

20 g
73 kcal

Ile kalorii ma 2× plaster

40 g
146 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

50 g
182 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

100 g
364 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 364
Białka 23.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 30.00
Nasycone 21.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 0.10
Węglowodany netto 0
Cukry 0.10
Cholesterol b.d.
Błonnik 0.50

Ile witamin ma Gouda:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Gouda:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne