Ile kalorii ma Płatki z pełnego ziarna pszenicy (Fitella)

Ile kalorii ma 1× łyżka

7 g
26 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

14 g
52 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

30 g
111 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

60 g
222 kcal
26 kcal

Wartości odżywcze w Płatki z pełnego ziarna pszenicy na 100g:

Wartość energetyczna 370
Białka 13.50
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 3.00
Nasycone 1.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 64.40
Węglowodany netto 48.90
Cukry 3.00
Cholesterol b.d.
Błonnik 15.50

Ile witamin ma Płatki z pełnego ziarna pszenicy:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Płatki z pełnego ziarna pszenicy:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Płatki z pełnego ziarna pszenicy? Sprawdź inne :