Ile kalorii ma Filety z pstrąga wędzone
Ile kalorii ma 0.25× porcja
25 g
36 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
71 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
142 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
284 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
142
Białka
23.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
5.40
Nasycone 0.80
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0.50
Węglowodany netto 0
Cukry 0.50
Cholesterol
b.d.
Błonnik
0.50
Ile witamin ma Filety z pstrąga wędzone:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z pstrąga wędzone:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- Sushi Box Łosoś do sushi 100 g
- Lisner Filety śledziowe a'la Matjas w sosie śmietanowym 280 g
- Losos w plastrach wedzony na zimno
- Koreczki śledziowe
- Sardynki w oleju roślinnym (kcal po odcieku zalewy tłuszczowej)
- Filety z makreli w oliwie z oliwek
- Aakerman Caviar Capelin Kawior 100 g
- Tuńczyk z kaszą jaglaną, ciecierzycą i suszonymi pomidorami
- Filet z makreli w sosie pomidorowym
- Filety śledziowe ze śliwką w oleju
- Opiekane filety śledziowe
- Surimi - paluszki o smaku krabowym