Ile kalorii ma Filety śledziowe wiejskie z cebulką (Lisner)

Ile kalorii ma 0.25× porcja

25 g
78 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

50 g
156 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

100 g
311 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

200 g
622 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze w Filety śledziowe wiejskie z cebulką na 100g:

Wartość energetyczna 311
Białka 11.20
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 27.60
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 4.30
Węglowodany netto 4.30
Cukry b.d.
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Filety śledziowe wiejskie z cebulką:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Filety śledziowe wiejskie z cebulką:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety śledziowe wiejskie z cebulką? Sprawdź inne