Ile kalorii ma Filety śledziowe w sosie śmietanowym

Ile kalorii ma 0.25× porcja

42.5 g
121 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

85 g
242 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

170 g
485 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

340 g
969 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 285
Białka 6.80
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 26.00
Nasycone 4.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 5.80
Węglowodany netto 5.80
Cukry 5.30
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Filety śledziowe w sosie śmietanowym:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Filety śledziowe w sosie śmietanowym:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne