Ile kalorii ma Filety śledziowe (Marinero)

Ile kalorii ma 100 g

100 g
127 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
191 kcal

Ile kalorii ma 1× opakowanie

600 g
762 kcal

Ile kalorii ma 230 g

230 g
292 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Filety śledziowe na 100g:

Wartość energetyczna 127
Białka 8.50
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 10.20
Nasycone 2.80
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 0.60
Węglowodany netto 0.60
Cukry 0.60
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Filety śledziowe:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Filety śledziowe:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Filety śledziowe? Sprawdź inne