Ile kalorii ma Filet z makreli w sosie pomidorowym ( MK)
Ile kalorii ma 0.5× porcja
42.5 g
110 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
85 g
219 kcal
Ile kalorii ma 1.5× porcja
127.5 g
329 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
170 g
439 kcal
219 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli w sosie pomidorowym na 100g:
Wartość energetyczna
258
Białka
17.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
20.00
Nasycone 5.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
2.70
Węglowodany netto 2.70
Cukry 2.60
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Filet z makreli w sosie pomidorowym:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli w sosie pomidorowym:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli w sosie pomidorowym? Sprawdź inne :
- Tuńczyk kawałki w sosie własnym
- Tonno a pinne gialle
- Graal Filety z makreli w wodzie z cytryną i pieprzem 110 g
- Koreczki śledziowe firmowe marynowane
- Lisner Śledź w galarecie 170 g
- Śledź filety z suszonymi pomidorami
- Koreczki śledziowe giżyckie Balta mare
- Filety śledziowe w oleju słonecznikowym
- Śledzik na raz ze smażoną cebulką i pomidorami
- Rolmopsy w zalewie octowej
- Filety śledziowe w oleju
- Calvo Tuńczyk w sosie własnym 3 x 80 g