Ile kalorii ma Fasola czerwona (Pudliszki)
Ile kalorii ma 1× łyżka
20 g
14 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
40 g
28 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
85 g
59 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
170 g
117 kcal
14 kcal
Wartości odżywcze w Fasola czerwona na 100g:
Wartość energetyczna
69
Białka
4.80
Zwierzęce 0
Roślinne 4.80
Tłuszcze
0.40
Nasycone 0.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
9.20
Węglowodany netto 4.30
Cukry 0.90
Cholesterol
b.d.
Błonnik
4.90
Ile witamin ma Fasola czerwona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Fasola czerwona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Fasola czerwona? Sprawdź inne :
- Seko Filety z makreli w oleju rzepakowym 170 g
- Neptun Filety ze śledzia w oleju roślinnym 170 g
- Jamar Fasola czerwona 160 g
- Śledź po gdańsku
- Premium Chunk chicken breasr
- Beach Flower Exotic Liczi 567 g
- MK Gulasz angielski 300 g
- Pasta bakłażanowa z suszonymi pomidorami
- Pasztet Świerczyński
- Pasztet mazowiecki
- Młoda fasolka szparagowa żółta, cięta w zalewie (Aldi)
- Primo Gusto Pomidory krojone bez skórki z bazylią 400 g