Ile kalorii ma Fala Filety z makreli w oleju 170 g

Ile kalorii ma 0.25× porcja

43.8 g
126 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

87.5 g
252 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

175 g
504 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

350 g
1008 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 288
Białka 18.00
Zwierzęce 18.00
Roślinne 0
Tłuszcze 24.00
Nasycone 5.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Fala Filety z makreli w oleju 170 g:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Fala Filety z makreli w oleju 170 g:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne