Ile kalorii ma Chleb ziarno (Biedronka)
Ile kalorii ma 1× kromka
75 g
178 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
119 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
237 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
356 kcal
178 kcal
Wartości odżywcze w Chleb ziarno na 100g:
Wartość energetyczna
237
Białka
9.60
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
11.40
Nasycone 1.60
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
18.20
Węglowodany netto 6.70
Cukry 2.40
Cholesterol
b.d.
Błonnik
11.50
Ile witamin ma Chleb ziarno:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb ziarno:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb ziarno? Sprawdź inne :