Ile kalorii ma Chleb ziarnisty
Ile kalorii ma 1× opakowanie
500 g
1210 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
1000 g
2420 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1500 g
3630 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
250 g
605 kcal
1210 kcal
Wartości odżywcze w Chleb ziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna
242
Białka
7.01
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
3.48
Nasycone 0.39
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
45.08
Węglowodany netto 40.60
Cukry 0.70
Cholesterol
b.d.
Błonnik
4.48
Ile witamin ma Chleb ziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb ziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb ziarnisty? Sprawdź inne :