Ile kalorii ma Chleb graham
Ile kalorii ma 1× kromka
30 g
69 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
60 g
139 kcal
Ile kalorii ma 0.5× kromka
15 g
35 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
90 g
208 kcal
69 kcal
Wartości odżywcze w Chleb graham na 100g:
Wartość energetyczna
231
Białka
8.90
Zwierzęce 0
Roślinne 8.90
Tłuszcze
1.70
Nasycone 0.33
Jednonienasycone 0.36
Wielonienasycone 1.04
Węglowodany
42.30
Węglowodany netto 35.90
Cukry 0.30
Cholesterol
b.d.
Błonnik
6.40
Ile witamin ma Chleb graham:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb graham:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb graham? Sprawdź inne :