Ile kalorii ma Chira Buraki zasmażane z cebulą 520g (Chira)
Ile kalorii ma 1× łyżka
30 g
25 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
42 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
84 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
126 kcal
25 kcal
Wartości odżywcze w Chira Buraki zasmażane z cebulą 520g na 100g:
Wartość energetyczna
84
Białka
1.30
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
2.00
Nasycone 0.70
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
14.00
Węglowodany netto 14.00
Cukry 13.00
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Chira Buraki zasmażane z cebulą 520g:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chira Buraki zasmażane z cebulą 520g:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chira Buraki zasmażane z cebulą 520g? Sprawdź inne :