Ile kalorii ma Chia-Samen

Ile kalorii ma 1× porcja

25 g
111 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

50 g
222 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

75 g
332 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

12.5 g
55 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 443
Białka 21.00
Zwierzęce 0
Roślinne 0
Tłuszcze 31.00
Nasycone 0
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0
Węglowodany 4.50
Węglowodany netto 0
Cukry 0.80
Cholesterol 0
Błonnik 31.00

Ile witamin ma Chia-Samen:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Chia-Samen:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne