Ile kalorii ma Chia-Samen
Ile kalorii ma 1× porcja
25 g
111 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
50 g
222 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
75 g
332 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
12.5 g
55 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
443
Białka
21.00
Zwierzęce 0
Roślinne 0
Tłuszcze
31.00
Nasycone 0
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0
Węglowodany
4.50
Węglowodany netto 0
Cukry 0.80
Cholesterol
0
Błonnik
31.00
Ile witamin ma Chia-Samen:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chia-Samen:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne