Ile kalorii ma Chia 250 g

Ile kalorii ma 1× porcja

20 g
90 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

40 g
181 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

60 g
271 kcal

Ile kalorii ma 4× porcja

80 g
362 kcal
5 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 452
Białka 23.00
Zwierzęce 0
Roślinne 23.00
Tłuszcze 33.00
Nasycone 3.30
Jednonienasycone 2.20
Wielonienasycone 27.00
Węglowodany 0.50
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol 0
Błonnik 33.00

Ile witamin ma Chia 250 g:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Chia 250 g:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne