Ile kalorii ma Brokuły (Mroźny ogród )

Ile kalorii ma 50 g

50 g
17 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
34 kcal

Ile kalorii ma 1× opakowanie

600 g
204 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
51 kcal
0 kcal

Wartości odżywcze w Brokuły na 100g:

Wartość energetyczna 34
Białka 3.80
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.20
Nasycone 0
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 2.70
Węglowodany netto 0
Cukry 2.70
Cholesterol b.d.
Błonnik 3.00

Ile witamin ma Brokuły:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Brokuły:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Brokuły? Sprawdź inne