Ile kalorii ma Boczniak
Ile kalorii ma 1× sztuka
50 g
17 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
100 g
33 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
150 g
50 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
66 kcal
17 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
33
Białka
3.30
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.40
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
6.10
Węglowodany netto 3.80
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
2.30
Ile witamin ma Boczniak:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Boczniak:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- House of Asia Grzyby Shiitake całe 30 g
- Leśne Skarby Borowiki całe 300 g
- Kurki w Kawałkach 250g
- Maślak (grzyb świeży)
- Grzyby Oyster
- Runopol Borowik szlachetny suszony 20 g
- Kurka (grzyb świeży)
- Runopol Pieczarka suszona krajanka 20 g
- Runopol Koźlarz suszony 40 g
- Pieczarki
- House of Asia Grzyby Mun krojone 200 g
- Kurka