Ile kalorii ma Anchois
Ile kalorii ma 100 g
100 g
131 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
197 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
301 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
393 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
131
Białka
20.35
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
4.84
Nasycone 1.28
Jednonienasycone 1.18
Wielonienasycone 1.64
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
60.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Anchois:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Anchois:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- Makrela świeża
- Art Fish Filet z Pstraga Wedzonego
- SuperFish Łosoś w galarecie 150 g
- Abramczyk Ale Rybka! Filet Rybny z Pomidorami i Ziolami
- Gelpeixe Malze Orientalne
- Halibut biały świeży
- K Stad Takie Krajanka Sledziowa z Pieperzem Cytrynowym
- Miruna Patagońska 850 g
- Seko Filety z makreli smażone w zalewie octowej 800 g
- Milito Miecznik Steki
- Ryba mleczna świeża
- Omułek