Ile kalorii ma 7 zbóż Chleb wielozbożowy 390 g

Ile kalorii ma 1× kromka

32.5 g
67 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

65 g
134 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

130 g
268 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

195 g
402 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 206
Białka 5.20
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 1.40
Nasycone 0.30
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 38.00
Węglowodany netto 28.00
Cukry 2.30
Cholesterol b.d.
Błonnik 10.00

Ile witamin ma 7 zbóż Chleb wielozbożowy 390 g:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma 7 zbóż Chleb wielozbożowy 390 g:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne