Ile kalorii ma 7 zbóż Chleb wielozbożowy 390 g ( 7 zbóż)
Ile kalorii ma 1× kromka
32.5 g
67 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
65 g
134 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
130 g
268 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
195 g
402 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w 7 zbóż Chleb wielozbożowy 390 g na 100g:
Wartość energetyczna
206
Białka
5.20
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.40
Nasycone 0.30
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
38.00
Węglowodany netto 28.00
Cukry 2.30
Cholesterol
b.d.
Błonnik
10.00
Ile witamin ma 7 zbóż Chleb wielozbożowy 390 g:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma 7 zbóż Chleb wielozbożowy 390 g:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz 7 zbóż Chleb wielozbożowy 390 g? Sprawdź inne