Hoeveel calorieën in Zwarte bonen (Ekoplaza)
Hoeveel calorieën in 1× verpakking
500 g
1703 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× verpakking
250 g
851 kcal
Hoeveel calorieën in 50 g
50 g
170 kcal
Hoeveel calorieën in 100 g
100 g
341 kcal
1703 kcal
Voedingswaarden in Zwarte bonenper 100 g:
Energetische waarde341
Eiwitten21.60
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten1.40
Verzadigde0.40
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten47.10
Netto koolhydraten31.90
Suikers2.10
Cholesterol-
Vezels15.20
Hoeveel vitamnes in Zwarte bonen:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Zwarte bonen:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Zwarte bonen leuk? Bekijk andere :
- Ananasstukjes op siroop blik 567 gram
- Zure augurken fijn
- Fred&Ed Komkommertjes 400 g
- Bio+ Linzen 400 g
- Hak Bonenschotel voor Chili Con Carne 700 g
- Olijven groen plakjes 235 gram
- Kühne Cocktail Cornichons Zoetzuur 180 g
- Jumbo Tomaten Gepeld 400 g
- Aardappelpartjes 600g
- Kool zuur- gekookt
- Groentetrio 400 gram
- Kühne Piccalilly Zoetzuur 690 g
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren