Hoeveel calorieën in Zalm
Hoeveel calorieën in 1× stuk
105 g
219 kcal
Hoeveel calorieën in 2× stuk
210 g
439 kcal
Hoeveel calorieën in 3× stuk
315 g
658 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× stuk
52.5 g
110 kcal
219 kcal
Voedingswaarden in Zalmper 100 g:
Energetische waarde
209
Eiwitten
20.20
Dierlijke 20.20
Plantaardige 0
Vetten
14.20
Verzadigde 3.00
Enkelvoudig onverzadigde -
Meervoudig onverzadigd 3.00
Koolhydraten
0
Netto koolhydraten 0
Suikers 0
Cholesterol
50.00
Vezels
0
Hoeveel vitamnes in Zalm:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Zalm:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Zalm leuk? Bekijk andere :
- Phare d'Eckmühl Sardines uit Bretagne in Extra Vergine Olijfolie
- Qualimer Verse Bio Mosselen
- AH Gerookte Zalmplakjes Dille-Citroen
- AH Albert Heijn Fantasie Vissticks
- Pangasiusfilet pak 2 stuks diepvries
- AH Zo In De Pan Kabeljauwhaas
- Wakame Sushi Box Zalmspiesen met Teriyakisaus 2 Stuks 100 g
- Jumbo Verse Vis Vismarkt Pangasiusfilet Italiaans 375 g
- Fish for Pasta
- Jumbo Verse Vis Vismarkt Zalmfilet a la Minute ca. 200 g
- The Sea & We Tonijn Spiezen
- Battered Pollack Fish