Hoeveel calorieën in Zalm
Hoeveel calorieën in 1× stuk
105 g
219 kcal
Hoeveel calorieën in 2× stuk
210 g
439 kcal
Hoeveel calorieën in 3× stuk
315 g
658 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× stuk
52.5 g
110 kcal
219 kcal
Voedingswaarden in Zalmper 100 g:
Energetische waarde209
Eiwitten20.20
Dierlijke20.20
Plantaardige0
Vetten14.20
Verzadigde3.00
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd3.00
Koolhydraten0
Netto koolhydraten0
Suikers0
Cholesterol50.00
Vezels0
Hoeveel vitamnes in Zalm:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Zalm:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Zalm leuk? Bekijk andere :
- Zalmrolletjes met roomkaas
- AH Biologische Biologische Verse Zalmfilet
- John West Wild Alaskan Roze Zalm
- Kabeljauwfilet zonder huid 250 gram koeling
- Marqt Oesters uit Normandië
- Jumbo Verse Vis Vismarkt Scholfilet ca. 300 g
- Pollock Fillets
- Jumbo Pangasiusfilet Groot ca. 700 g
- Phare d'Eckmühl Sardines Natuur
- Marqt Gemarineerde Noorse Zalmfilet
- AH Gerookte Zalm
- Fish Tales Sardines in Pittige Tomatensaus
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren