Hoeveel calorieën in Volkoren vlokken
Hoeveel calorieën in 1× eetlepel
10 g
35 kcal
Hoeveel calorieën in 3× eetlepel
30 g
106 kcal
Hoeveel calorieën in 1× portie
40 g
141 kcal
Hoeveel calorieën in 1× glas
50 g
176 kcal
35 kcal
Voedingswaarden in Volkoren vlokkenper 100 g:
Energetische waarde352
Eiwitten12.00
Dierlijke0
Plantaardige12.00
Vetten2.00
Verzadigde-
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten74.00
Netto koolhydraten69.00
Suikers1.00
Cholesterol0
Vezels5.00
Hoeveel vitamnes in Volkoren vlokken:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Volkoren vlokken:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Volkoren vlokken leuk? Bekijk andere :
- Brown rice + Quinoa steamed
- Grand'Italia Risotto alla Milanese 175 g
- Risottorijst
- 1 Minuut zilvervliesrijst pak 2 x 150 gram
- Riso Champignon Rice
- AH Basic Basmati Rice Basmati Rijst
- Volkoren couscous bio
- Saitaku Sushirijst
- Flower Brand Mihoen Rijstvermicelli 250 g
- Lassie Zilvervliesrijst 415 g
- Pandan rijst pak 400 gram
- Chan's Thaise Pandan Rijst 2000 g
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren