Hoeveel calorieën in Tzatziki (AH)

Hoeveel calorieën in 1× theelepel

10 g
19 kcal

Hoeveel calorieën in 1× eetlepel

20 g
38 kcal

Hoeveel calorieën in 1× sauslepel

25 g
48 kcal

Hoeveel calorieën in 1× portie

145 g
276 kcal
19 kcal

Voedingswaarden in Tzatzikiper 100 g:

Energetische waarde 190
Eiwitten 4.50
Dierlijke -
Plantaardige -
Vetten 16.00
Verzadigde 2.00
Enkelvoudig onverzadigde -
Meervoudig onverzadigd -
Koolhydraten 7.00
Netto koolhydraten 6.90
Suikers 4.00
Cholesterol -
Vezels 0.10

Hoeveel vitamnes in Tzatziki:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Google Play button App Store

Hoeveel mineralen in Tzatziki:

Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Google Play button App Store
Vind je Tzatziki leuk? Bekijk andere :