Hoeveel calorieën in Tonijn in blik
Hoeveel calorieën in 1× eetlepel
15 g
17 kcal
Hoeveel calorieën in 2× eetlepel
30 g
33 kcal
Hoeveel calorieën in 1× verpakking
130 g
143 kcal
Hoeveel calorieën in 1× voor één boterham
40 g
44 kcal
17 kcal
Voedingswaarden in Tonijn in blikper 100 g:
Energetische waarde
110
Eiwitten
25.60
Dierlijke 27.20
Plantaardige 0
Vetten
0.80
Verzadigde -
Enkelvoudig onverzadigde -
Meervoudig onverzadigd -
Koolhydraten
0
Netto koolhydraten 0
Suikers 0
Cholesterol
56.00
Vezels
0
Hoeveel vitamnes in Tonijn in blik:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Tonijn in blik:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Tonijn in blik leuk? Bekijk andere :
- John West Tonijnmoot in Zonnebloemolie 160 g
- Rio Mare Tonijn in Olijfolie 160 g
- Jumbo Thuis uit Eten Zalm Sashimi met Sojasaus & Wasabi 145 g
- Jumbo Wintertopper Luxe Visschelpen 2 x 145 g
- Imperial Tonijn Skipjack Stukken in Zonnebloemolie 800 g
- John West Inspirations Tonijn Chili & Knoflook 80 g
- Lidl Ambachtelijk Gebakken Kibbeling
- Tonijnstukken in water
- Jumbo Gourmet de Luxe
- Imperial Tonijn Skipjack Stukken in Olie 1400 g
- Imperial Ansjovisreepjes in Zonnebloemolie 800 g
- Jumbo Warm Gerookte Makreelfilet met Peper ca. 200 g