Hoeveel calorieën in Tonijn in blik
Hoeveel calorieën in 1× eetlepel
15 g
17 kcal
Hoeveel calorieën in 2× eetlepel
30 g
33 kcal
Hoeveel calorieën in 1× verpakking
130 g
143 kcal
Hoeveel calorieën in 1× voor één boterham
40 g
44 kcal
17 kcal
Voedingswaarden in Tonijn in blikper 100 g:
Energetische waarde110
Eiwitten25.60
Dierlijke27.20
Plantaardige0
Vetten0.80
Verzadigde-
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten0
Netto koolhydraten0
Suikers0
Cholesterol56.00
Vezels0
Hoeveel vitamnes in Tonijn in blik:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Tonijn in blik:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Tonijn in blik leuk? Bekijk andere :
- Imperial Wilde Zalm uit de Pacific Roze 170 g
- Skipjack tonun in water
- John West Inspirations Tonijn Chili & Knoflook 130 g
- Tonijnstuckken in Olijfolie
- Culii Gerookte zalmtartaar
- Rillette van gerookte zalm
- Zalm met pasta & dilledressing
- Tonijn met groenten in pikante saus
- Tonijn in water
- John west tonijnstukken
- Vemondo Vissticks
- Twist zalm met dille
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren