Hoeveel calorieën in Tonijn
Hoeveel calorieën in 1× portie
120 g
121 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
240 g
242 kcal
Hoeveel calorieën in 3× portie
360 g
364 kcal
Hoeveel calorieën in 4× portie
480 g
485 kcal
121 kcal
Voedingswaarden in Tonijnper 100 g:
Energetische waarde101
Eiwitten23.70
Dierlijke23.70
Plantaardige0
Vetten0.70
Verzadigde0.20
Enkelvoudig onverzadigde0.10
Meervoudig onverzadigd0.20
Koolhydraten0
Netto koolhydraten0
Suikers0
Cholesterol28.00
Vezels0
Hoeveel vitamnes in Tonijn:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Tonijn:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Tonijn leuk? Bekijk andere :
- Wok garnalen met knoflooksmaak
- Princes Tonijnstukken in Zonnebloemolie 2 x 80 g
- Zalmfilet met huid
- Solt Noordzee Garnalen
- AH Excellent Gerookte Zalm Tartaar
- Gerookte Noorse zalm 150 gram (Moment)
- Zeeland's Roem À La Minute Mosselen Vers Bereid Met Knoflookroomsaus
- Jumbo Zalmfilet met Huid Naturel
- Pangasiusfilet pak 2 stuks diepvries
- Jumbo Zalm Carpaccio
- Premier Seafarmers by Nature Mosselen Naturel
- Salmon Carpaccio
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren