Hoeveel calorieën in Tong (vis)
Hoeveel calorieën in 1× voor één boterham
15 g
11 kcal
Hoeveel calorieën in 2× voor één boterham
30 g
23 kcal
Hoeveel calorieën in 1× portie
100 g
76 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
200 g
152 kcal
11 kcal
Voedingswaarden in Tong (vis)per 100 g:
Energetische waarde76
Eiwitten14.70
Dierlijke14.70
Plantaardige0
Vetten1.90
Verzadigde0.40
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0.50
Koolhydraten0
Netto koolhydraten0
Suikers0
Cholesterol60.00
Vezels0
Hoeveel vitamnes in Tong (vis):
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Tong (vis):
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Tong (vis) leuk? Bekijk andere :
- Princes has launched Klaar voor Gebruik Tonijn
- AH Gerookte Zalm Sandwich Plakken
- Schar/tongschar bereid in magnetron z toev
- John West Ansjovisfilets in Olijfolie
- Zalmfilet
- Gerookte zalmfilet pakje 200 gram (Cap Sork) koeling
- Pangasiusfilet knoflook citroen
- Lidl Zalmfilet met Huid
- Queens Pangalicious Krokante Parmezaan Visfilet
- Bawykov Gerookte Zalm 1/3 Zijde
- AH Garnalen Gekookt & Gepeld
- Jumbo Maatjesharing met Uitjes
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren