Hoeveel calorieën in Tauge gekookt
Hoeveel calorieën in 1× eetlepel
30 g
15 kcal
Hoeveel calorieën in 2× eetlepel
60 g
30 kcal
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
45 g
23 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
90 g
45 kcal
15 kcal
Voedingswaarden in Tauge gekooktper 100 g:
Energetische waarde
50
Eiwitten
6.00
Dierlijke 0
Plantaardige 6.00
Vetten
1.00
Verzadigde 0.10
Enkelvoudig onverzadigde -
Meervoudig onverzadigd 0.50
Koolhydraten
4.30
Netto koolhydraten 4.00
Suikers 0
Cholesterol
0
Vezels
0.30
Hoeveel vitamnes in Tauge gekookt:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Tauge gekookt:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Tauge gekookt leuk? Bekijk andere :
- Appeltaartvulling met rozijn en kaneel 700 gram
- Barbecue Minikrieltjes 200g
- AH Excellent Groene Olijven Gevuld met Amandel
- Rode kool met appel pot 660 gram
- AH Excellent Paprika-Olijven Italia Mix
- Krieltjes 450 gram
- Doperwten wortelen extra fijn blik 800 gram
- Jumbo Halve Perziken op Siroop 820 g
- Jumbo Witte Bonen 680 g
- Groene olijven knoflook 230 gram
- Rosti bereid z vet
- Sla Eikenblad Melange 75g