Hoeveel calorieën in Tauge gekookt
Hoeveel calorieën in 1× eetlepel
30 g
15 kcal
Hoeveel calorieën in 2× eetlepel
60 g
30 kcal
Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel
45 g
23 kcal
Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel
90 g
45 kcal
15 kcal
Voedingswaarden in Tauge gekooktper 100 g:
Energetische waarde50
Eiwitten6.00
Dierlijke0
Plantaardige6.00
Vetten1.00
Verzadigde0.10
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0.50
Koolhydraten4.30
Netto koolhydraten4.00
Suikers0
Cholesterol0
Vezels0.30
Hoeveel vitamnes in Tauge gekookt:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Tauge gekookt:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Tauge gekookt leuk? Bekijk andere :
- Aardappel schijfjes
- Ananasstukjes op siroop blik 567 gram
- Bladspinazie gesneden deelblokjes pak 450 gram diepvries
- Aardappel roosjes
- Spinazie met room
- Mado Rode Kool 680 g
- Plus Zwarte Olijven Schijfjes
- Witte bonen in tomatensaus blik 420 gram
- Bonduelle Gebroken Sperzieboontjes Fijn 200 g
- Hak Taart & Vlaaifruit Kersen 430 g
- Perzik pertjes op siroop blik 410 gram
- Snijbonen 200 gram
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren