Hoeveel calorieën in Spinazie diepvries gekookt

Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel

80 g

22 kcal

Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel

160 g

45 kcal

Hoeveel calorieën in 3× opscheplepel

240 g

67 kcal

Hoeveel calorieën in 4× opscheplepel

320 g

90 kcal

22 kcal

Energetische waarde28

Eiwitten2.00

Dierlijke0

Plantaardige2.00

Vetten0.60

Verzadigde0.10

Enkelvoudig onverzadigde-

Meervoudig onverzadigd0.40

Koolhydraten5.30

Netto koolhydraten2.00

Suikers0

Cholesterol0

Vezels3.30

Vitamine A

Vitamine B1

Vitamine B2

Vitamine B5

Vitamine B6

Biotine

Foliumzuur

Vitamine B12

Vitamine C

Vitamine D

Vitamine E

Vitamine B3

Vitamine K

De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app

Zink

Fosfor

Jodium

Magnesium

Koper

Kalium

Selenium

Natrium

Calcium

Ijzer

Koolhydraten eenheid (KH)

Vet-eiwiteenheden (FPU)

De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app

Vind je Spinazie diepvries gekookt leuk? Bekijk andere :

Hoeveel calorieën in Spinazie diepvries gekookt

Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel

Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel

Hoeveel calorieën in 3× opscheplepel

Hoeveel calorieën in 4× opscheplepel

Voedingswaarden in Spinazie diepvries gekooktper 100 g:

Hoeveel vitamnes in Spinazie diepvries gekookt:

Hoeveel mineralen in Spinazie diepvries gekookt: