Hoeveel calorieën in Spijs
Hoeveel calorieën in 1× eetlepel
10 g
43 kcal
Hoeveel calorieën in 2× eetlepel
20 g
86 kcal
Hoeveel calorieën in 3× eetlepel
30 g
129 kcal
Hoeveel calorieën in 4× eetlepel
40 g
172 kcal
43 kcal
Voedingswaarden in Spijsper 100 g:
Energetische waarde431
Eiwitten9.90
Dierlijke0
Plantaardige9.90
Vetten22.00
Verzadigde1.90
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd5.00
Koolhydraten52.60
Netto koolhydraten44.00
Suikers44.20
Cholesterol18.00
Vezels8.60
Hoeveel vitamnes in Spijs:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Spijs:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Spijs leuk? Bekijk andere :
- Mixed nuts
- Ongezouten, ongegronde cashewnoten
- AH Bio Pijnboom Pitten
- Cocktail Borrelnoten
- Pinda's ongezouten ah
- Cashews with Sea Salt
- Ongezouten noten melange
- Notenmix Pistaschio
- AH Bio Gezouten Biologische Fairtrade Cashewnoten
- AH Smokehouse Amandelen
- Jumbo Biologisch Pijnboompitten
- Jumbo Oriëntaal Nootjes 300 g