Hoeveel calorieën in Spek mager bereid
Hoeveel calorieën in 1× stuk
75 g
318 kcal
Hoeveel calorieën in 2× stuk
150 g
636 kcal
Hoeveel calorieën in 3× stuk
225 g
954 kcal
Hoeveel calorieën in 4× stuk
300 g
1272 kcal
318 kcal
Voedingswaarden in Spek mager bereidper 100 g:
Energetische waarde424
Eiwitten25.70
Dierlijke25.70
Plantaardige0
Vetten35.50
Verzadigde11.60
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd5.60
Koolhydraten0.30
Netto koolhydraten0.30
Suikers0
Cholesterol50.00
Vezels0
Hoeveel vitamnes in Spek mager bereid:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Spek mager bereid:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Spek mager bereid leuk? Bekijk andere :
- Runderrookvlees
- Schouderham dikke plak 200 g
- Varken gekruiden varkensrollade 500 gram koeling
- Boerenmetworst 110 g
- Varkensvlees gemarineerde ribkarbonade schaaltje ca. 400 gram koeling
- Jumbo Varken Filetlapje à la Minute 4 Stuks ca. 280 g
- Rund schenkel met been ca. 200 gram koeling
- Unox Pittige Party Knaks
- Gehakt half om half (c)
- Princes Tonijnstukken in Zonnebloemolie 3 x 160 g
- Spare ribs naturel 500 gram
- Dreug Naturel Droge Worst
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren