Hoeveel calorieën in Schol gekookt
Hoeveel calorieën in 1× stuk
120 g
118 kcal
Hoeveel calorieën in 2× stuk
240 g
235 kcal
Hoeveel calorieën in 3× stuk
360 g
353 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× stuk
60 g
59 kcal
118 kcal
Voedingswaarden in Schol gekooktper 100 g:
Energetische waarde98
Eiwitten19.00
Dierlijke19.00
Plantaardige0
Vetten2.00
Verzadigde0.50
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0.60
Koolhydraten1.00
Netto koolhydraten1.00
Suikers0
Cholesterol70.00
Vezels0
Hoeveel vitamnes in Schol gekookt:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Schol gekookt:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Schol gekookt leuk? Bekijk andere :
- Haring Filet à la Crême 250 g
- Princes Tonijnstukken in Zonnebloemolie 160 g
- Filets de maquereaux
- John West Pole & Line Tonijnstukken in Olijfolie 160 g
- Baltussen Haring Zonder Vel 720 g
- John West Vispaté Makreel 125 g
- Rio Mare Filette di Tonno all 'Olio di Oliva 180 g
- Hendrick's Gerookte Zalmblokjes 150 g
- Gerookte Zalm 200 g
- Jumbo Pasen is voor Elkaar Warm Gerookte Filet Forel 100 g
- Fishes Makreelfilet in Olijfolie 120 g
- Brunswick Canadian Style Sardines in Sojaolie 106 g
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren