Hoeveel calorieën in Runderbiefstuk bereid
Hoeveel calorieën in 1× stuk
80 g
117 kcal
Hoeveel calorieën in 2× stuk
160 g
234 kcal
Hoeveel calorieën in 3× stuk
240 g
350 kcal
Hoeveel calorieën in 4× stuk
320 g
467 kcal
117 kcal
Voedingswaarden in Runderbiefstuk bereidper 100 g:
Energetische waarde146
Eiwitten29.30
Dierlijke29.30
Plantaardige0
Vetten3.20
Verzadigde0.90
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0.60
Koolhydraten0
Netto koolhydraten0
Suikers0
Cholesterol40.70
Vezels0
Hoeveel vitamnes in Runderbiefstuk bereid:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Runderbiefstuk bereid:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Runderbiefstuk bereid leuk? Bekijk andere :
- Jumbo Cordon Bleu Stick 4 Stuks 400 g
- Minuutsteak varken
- Jumbo Gemarineerde Gegaarde Varkensrib
- Kalfsschnitzel ongepaneerd
- Jumbo Chipolata 5 Stuks ca. 250 g
- Varkensoester
- AH BBQ Rundersteak Chimichurri
- Gerookte spekreepjes
- Jumbo Gerijpte Biefstuk
- Worst incl leverproducten
- Varkenssaté, licht pikant
- Rib-Eye Steak
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren