Hoeveel calorieën in Rode kool (Freshona)

Hoeveel calorieën in 1× verpakking

450 g
306 kcal

Hoeveel calorieën in 100 g

100 g
68 kcal

Hoeveel calorieën in 2× verpakking

900 g
612 kcal

Hoeveel calorieën in 200 g

200 g
136 kcal
306 kcal

Voedingswaarden in Rode kool per 100 g:

Energetische waarde 68
Eiwitten 1.80
Dierlijke -
Plantaardige -
Vetten 0.90
Verzadigde 0.10
Enkelvoudig onverzadigde -
Meervoudig onverzadigd -
Koolhydraten 12.20
Netto koolhydraten 12.20
Suikers 10.90
Cholesterol -
Vezels -

Hoeveel vitamnes in Rode kool:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app

Hoeveel mineralen in Rode kool:

Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
IJzer
Koolhydraten eenheid
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Rode kool leuk? Bekijk andere :