Hoeveel calorieën in Poffertjes (Pan-Bake)

Hoeveel calorieën in 1× portie

415 g
1162 kcal

Hoeveel calorieën in 100 g

100 g
280 kcal

Hoeveel calorieën in 150 g

150 g
420 kcal

Hoeveel calorieën in 200 g

200 g
560 kcal
1162 kcal

Voedingswaarden in Poffertjesper 100 g:

Energetische waarde280
Eiwitten5.10
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten14.90
Verzadigde1.50
Enkelvoudig onverzadigde8.20
Meervoudig onverzadigd2.40
Koolhydraten30.20
Netto koolhydraten29.10
Suikers6.00
Cholesterol-
Vezels1.10

Hoeveel vitamnes in Poffertjes:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Google Play buttonApp Store

Hoeveel mineralen in Poffertjes:

Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Google Play buttonApp Store
Vind je Poffertjes leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren