Hoeveel calorieën in Pinda's (Makro)
Hoeveel calorieën in 1× eetlepel
15 g
100 kcal
Hoeveel calorieën in 2× eetlepel
30 g
199 kcal
Hoeveel calorieën in 1× handvol
30 g
199 kcal
Hoeveel calorieën in 2× handvol
60 g
398 kcal
100 kcal
Voedingswaarden in Pinda'sper 100 g:
Energetische waarde664
Eiwitten28.00
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten52.50
Verzadigde8.70
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten15.30
Netto koolhydraten15.30
Suikers4.20
Cholesterol-
Vezels-
Hoeveel vitamnes in Pinda's:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Pinda's:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Pinda's leuk? Bekijk andere :