Hoeveel calorieën in Pasta witte gekookt

Pasta witte gekookt nan is een voedingsproduct dat voornamelijk bestaat uit tarwe. Dit product heeft een energiewaarde van 142 calorieën per 100 gram. Het bevat 5,1 gram eiwit, wat bijdraagt aan de totale eiwitinname. Het vetgehalte is 0,9 gram, waarvan slechts 0,1 gram verzadigd vet is. Dit betekent dat het gehalte aan verzadigde vetten minder dan 10% van de energie-inname uitmaakt, wat belangrijk is in de context van een gezonde voeding. De koolhydraatinname van Pasta witte gekookt nan bedraagt 29,1 gram per 100 gram. Koolhydraten zijn een belangrijke bron van energie in de voeding. Dit product is dus een bron van complexe koolhydraten, die vaak worden gebruikt in verschillende gerechten. Pasta witte gekookt nan kan worden gebruikt in diverse culinaire toepassingen. Het is een veelzijdig product dat kan worden gecombineerd met verschillende ingrediënten en sauzen. De neutrale smaak maakt het geschikt voor zowel hartige als zoete bereidingen. Bij het consumeren van dit product is het belangrijk om rekening te houden met de totale voedingsinname en de samenstelling van de rest van de voeding. Het product bevat geen toegevoegde suikers of kunstmatige ingrediënten, wat het een eenvoudige keuze maakt in de context van een gevarieerd dieet. Pasta witte gekookt nan is een product dat kan bijdragen aan de dagelijkse inname van macronutriënten, afhankelijk van de bereidingswijze en de combinatie met andere voedingsmiddelen.

Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel

50 g
71 kcal

Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel

100 g
142 kcal

Hoeveel calorieën in 3× opscheplepel

150 g
213 kcal

Hoeveel calorieën in 0.5× opscheplepel

25 g
36 kcal
71 kcal

Voedingswaarden in Pasta witte gekooktper 100 g:

Energetische waarde142
Eiwitten5.10
Dierlijke0.40
Plantaardige4.80
Vetten0.90
Verzadigde0.10
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0.30
Koolhydraten29.10
Netto koolhydraten27.70
Suikers0.70
Cholesterol0
Vezels1.40

Hoeveel vitamnes in Pasta witte gekookt:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Google Play buttonApp Store

Hoeveel mineralen in Pasta witte gekookt:

Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Google Play buttonApp Store
Vind je Pasta witte gekookt leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren