Hoeveel calorieën in Pasta volkoren gekookt

Pasta volkoren gekookt nan is een voedingsproduct dat voornamelijk bestaat uit volkoren granen. Dit product bevat per 100 gram 131 calorieën, wat een belangrijke factor is voor de energie-inname. De eiwitinhoud bedraagt 5.6 gram, wat bijdraagt aan de totale eiwitinname in de voeding. Wat betreft de vetten, bevat deze pasta 0.9 gram totaal vet, waarvan slechts 0.1 gram verzadigd vet is. Dit betekent dat het gehalte aan verzadigde vetten minder dan 10% van de energie-inname uitmaakt, wat belangrijk is in de context van een gezonde voeding. De koolhydraatinname per 100 gram is 27.4 gram, wat een significante bron van energie kan zijn. Pasta volkoren gekookt nan is een veelzijdig product dat kan worden gebruikt in verschillende gerechten. Het gebruik van volkoren granen kan bijdragen aan de vezelinname, hoewel specifieke vezelwaarden niet zijn vermeld. Dit product is geschikt voor mensen die op zoek zijn naar een volkoren alternatief in hun dieet. Bij het consumeren van dit product is het belangrijk om rekening te houden met de totale voedingsinname en de samenstelling van andere voedingsmiddelen in de voeding.

Hoeveel calorieën in 1× opscheplepel

50 g
66 kcal

Hoeveel calorieën in 2× opscheplepel

100 g
131 kcal

Hoeveel calorieën in 3× opscheplepel

150 g
197 kcal

Hoeveel calorieën in 4× opscheplepel

200 g
262 kcal
66 kcal

Voedingswaarden in Pasta volkoren gekooktper 100 g:

Energetische waarde131
Eiwitten5.60
Dierlijke0
Plantaardige5.60
Vetten0.90
Verzadigde0.10
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0.40
Koolhydraten27.40
Netto koolhydraten23.20
Suikers0.40
Cholesterol0
Vezels4.20

Hoeveel vitamnes in Pasta volkoren gekookt:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Google Play buttonApp Store

Hoeveel mineralen in Pasta volkoren gekookt:

Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Google Play buttonApp Store
Vind je Pasta volkoren gekookt leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren