Hoeveel calorieën in Pannenkoeken volkoren (AH)
Hoeveel calorieën in 1× portie
68 g
120 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
136 g
241 kcal
Hoeveel calorieën in 3× portie
204 g
361 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× portie
34 g
60 kcal
120 kcal
Voedingswaarden in Pannenkoeken volkorenper 100 g:
Energetische waarde177
Eiwitten8.50
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten6.50
Verzadigde0.90
Enkelvoudig onverzadigde5.10
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten18.00
Netto koolhydraten11.70
Suikers3.70
Cholesterol-
Vezels6.30
Hoeveel vitamnes in Pannenkoeken volkoren:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Pannenkoeken volkoren:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Pannenkoeken volkoren leuk? Bekijk andere :
- Jumbo Croissantdeeg
- Home Made Fred & Ed Kleurenpret Koekjes
- Koopmans Origineel Poffertjes
- Jumbo Cookie Dough met White Chocolade en Pure Chocolade
- Danerolles Natural Cookie Deeg
- Belbake pannenkoek origineel
- Heel Holland Bakt Amandel Meel
- Dr. Oetker Roze Topping
- AH Glutenvrij Boekweit Meel
- Belbake Bakmix voor Oranje Gebak met Cremevulling Sinaasappelsmaak
- Holland & Barrett Amandelmeel
- Smaak Topper Kokos Snippers
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren