Hoeveel calorieën in Pannenkoek
Hoeveel calorieën in 1× stuk
70 g
137 kcal
Hoeveel calorieën in 2× stuk
140 g
274 kcal
Hoeveel calorieën in 3× stuk
210 g
412 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× stuk
35 g
69 kcal
137 kcal
Voedingswaarden in Pannenkoekper 100 g:
Energetische waarde196
Eiwitten8.30
Dierlijke3.80
Plantaardige4.50
Vetten4.90
Verzadigde2.10
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd1.40
Koolhydraten29.80
Netto koolhydraten29.20
Suikers4.90
Cholesterol26.80
Vezels0.60
Hoeveel vitamnes in Pannenkoek:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Pannenkoek:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Pannenkoek leuk? Bekijk andere :
- AH BBQ Hamburger Pakket
- Tasty Oriëntaalse Couscous met Yoghurt Limoen Dip 150 g
- Seafood Paella Kit
- Jumbo Zalmburger 170 g
- AH Stevige Erwten Soep Met Rookworst En Spek
- Organic maca powder pot 220 gram
- Jumbo Maaltijd voor 2: Burger met Cherrytomaatjes
- Jumbo Pasen is voor Elkaar Blini's 16 Stuks 135 g
- Joris Bijdendijk Brand & Levie Snert Erwtensoep
- Hout Oven Pizza
- Jumbo Maaltijd voor 2: Sperziebonen met Spek en Satésaus
- Knorr Wereldgerechten Falafel 2-3 Porties 248 g
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren
- Wienerschnitzel
- Sushi Begaru Poké Bowl Zalm
- Chinese Dim Sum Ha Kao
- Dextro Energy Classic 14 Stuks 47 g
- Jumbo Verse Pizza Tonno
- Crosta & Mollica Pizzeria Pizza Fiorentina met Champignons & Spinazie
- De Kroes Turkse Pizza Dönner
- Pizza Calzone
- Italian Spaghetti Carbonara
- Spicy Kip Pokebowl
- Gehaktbal Snack
- Honig Roerbakmie 300 g