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Hoeveel calorieën in pad thai (AH)

pad thai ist ein Produkt, das in der asiatischen Küche verankert ist und sich durch eine ausgewogene Zusammensetzung auszeichnet. Pro 100 Gramm enthält pad thai 173 Kalorien, was eine Grundlage für die Nährstoffbewertung bietet. Die Proteinmenge beträgt 8,9 Gramm, was auf einen moderaten Gehalt an pflanzlichen oder tierischen Eiweißen hinweist. Der Fettgehalt liegt bei 5,0 Gramm, wobei keine gesättigten Fette angegeben sind. Dies kann im Kontext einer ausgewogenen Ernährung von Bedeutung sein. Die Kohlenhydrate machen 23,8 Gramm pro 100 Gramm aus. Diese setzen sich aus verschiedenen Zuckern und Stärke zusammen, die in der Regel in asiatischen Gerichten vorkommen. pad thai enthält eine Kombination von Zutaten, die typischerweise in der Zubereitung von pad thai verwendet werden, wie Reisnudeln, Gemüse und Gewürze. Die genaue Zusammensetzung kann je nach Hersteller variieren, jedoch bleibt die Grundstruktur des Gerichts in der Regel gleich. Es ist zu beachten, dass bei der Verwendung von Produkten, die Alkohol enthalten, wie beispielsweise in einigen Saucen, bereits die kleinste Menge Alkohol der Gesundheit schaden kann, und das Risiko mit der Menge und Häufigkeit des Konsums steigt. Die Nährwerte und Zutaten von pad thai bieten eine informative Grundlage für die Auswahl und Zubereitung von Gerichten, die auf diesem Produkt basieren.

Voedingswaarden in pad thaiper 100 g:

Energetische waarde103

Eiwitten6.00

Dierlijke-

Plantaardige-

Vetten3.50

Verzadigde-

Enkelvoudig onverzadigde-

Meervoudig onverzadigd-

Koolhydraten11.00

Netto koolhydraten11.00

Suikers-

Cholesterol-

Vezels-

Hoeveel vitamnes in pad thai:

Vitamine A

Vitamine B1

Vitamine B2

Vitamine B5

Vitamine B6

Biotine

Foliumzuur

Vitamine B12

Vitamine C

Vitamine D

Vitamine E

Vitamine B3

Vitamine K

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Hoeveel mineralen in pad thai:

Zink

Fosfor

Jodium

Magnesium

Koper

Kalium

Selenium

Natrium

Calcium

Ijzer

Koolhydraten eenheid (KH)

Vet-eiwiteenheden (FPU)

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