Hoeveel calorieën in Oesters
Hoeveel calorieën in 1× stuk
10 g
6 kcal
Hoeveel calorieën in 2× stuk
20 g
11 kcal
Hoeveel calorieën in 3× stuk
30 g
17 kcal
Hoeveel calorieën in 4× stuk
40 g
23 kcal
6 kcal
Voedingswaarden in Oestersper 100 g:
Energetische waarde57
Eiwitten6.00
Dierlijke6.00
Plantaardige0
Vetten1.90
Verzadigde0.80
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0.10
Koolhydraten4.00
Netto koolhydraten4.00
Suikers0
Cholesterol45.00
Vezels0
Hoeveel vitamnes in Oesters:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Oesters:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Oesters leuk? Bekijk andere :
- Roze garnalen 125 g
- Jumbo Gamba`s
- Jumbo Rivierkreeftenvlees 100 g
- Jumbo Winter Topper Hollandse Garnalen 200 g
- Jumbo Wintertopper Hollandse Garnalen 300 g
- Rivierkreeftenvlees 100 gram
- Inktvis pijl- bereid in magnetron z toev
- Cocktail garnalen 100 gram
- Gekookte gepelde garnalen
- Jumbo Hollandse Garnalen 100 g
- Jumbo Roze Garnalen 150 g
- Klaas Puul Hollandse Garnalen 100 g