Hoeveel calorieën in Nederlandse scharreleieren (Boni)
Hoeveel calorieën in 1× stuk
58 g
79 kcal
Hoeveel calorieën in 2× stuk
116 g
159 kcal
Hoeveel calorieën in 3× stuk
174 g
238 kcal
Hoeveel calorieën in 4× stuk
232 g
318 kcal
79 kcal
Voedingswaarden in Nederlandse scharreleierenper 100 g:
Energetische waarde137
Eiwitten12.30
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten9.10
Verzadigde3.00
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten1.60
Netto koolhydraten1.60
Suikers0.20
Cholesterol-
Vezels-
Hoeveel vitamnes in Nederlandse scharreleieren:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Nederlandse scharreleieren:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Nederlandse scharreleieren leuk? Bekijk andere :
- Free Range Eggs with Balanced Omega-3 & Omega-6
- Verse eieren
- Gebroeders Van Beek M Scharreleieren Klasse A
- AH Vegetarisch Italiaanse Frittata met Witlof-Geitenkaas
- Groengilde Eieren
- AH Albert Heijn Verse Scharrel Eieren
- AH Verse Vrije Uitloop Eieren L
- AH Biologische Eieren White
- Ei kippen- scharrel gekookt
- Nederlandse MEGA scharreleieren
- AH Scharrel Eieren
- XXL eiwitten