Hoeveel calorieën in Mexicaanse bonenschotel (ALL SEASONS)
Hoeveel calorieën in 1× portie
250 g
158 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
500 g
315 kcal
Hoeveel calorieën in 3× portie
750 g
473 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× portie
125 g
79 kcal
158 kcal
Voedingswaarden in Mexicaanse bonenschotelper 100 g:
Energetische waarde63
Eiwitten3.00
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten1.20
Verzadigde0.80
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten8.40
Netto koolhydraten4.60
Suikers2.80
Cholesterol-
Vezels3.80
Hoeveel vitamnes in Mexicaanse bonenschotel:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Mexicaanse bonenschotel:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Mexicaanse bonenschotel leuk? Bekijk andere :