Hoeveel calorieën in Makreel gestoomd
Hoeveel calorieën in 1× voor één boterham
40 g
126 kcal
Hoeveel calorieën in 2× voor één boterham
80 g
252 kcal
Hoeveel calorieën in 3× voor één boterham
120 g
378 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× voor één boterham
20 g
63 kcal
126 kcal
Voedingswaarden in Makreel gestoomdper 100 g:
Energetische waarde
315
Eiwitten
19.50
Dierlijke 19.50
Plantaardige 0
Vetten
26.10
Verzadigde 5.50
Enkelvoudig onverzadigde -
Meervoudig onverzadigd 7.70
Koolhydraten
0.50
Netto koolhydraten 0.50
Suikers 0
Cholesterol
72.20
Vezels
0
Hoeveel vitamnes in Makreel gestoomd:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Makreel gestoomd:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Makreel gestoomd leuk? Bekijk andere :
- Schelvisfilet
- Marqt Skreifilet Gemarineerd
- Bluefish Bakkeljauw
- Zé Manel's Sardines in Water
- John West Tonijnstukken in Olijfolie
- Fish 4 Ever Tonijnstukken in Water
- Jumbo Pangasius Zacht van Smaak Filet
- Vis matig vet 2-10 g vet
- Vis, vet, vers of bevroren
- Vis van de maand tilapiafilet
- Smit Vis Gerookte Noorse Zalmhaas Naturel
- Knoflook garnalen schaaltje 145 gram koeling