Hoeveel calorieën in Makreel gestoomd
Hoeveel calorieën in 1× voor één boterham
40 g
126 kcal
Hoeveel calorieën in 2× voor één boterham
80 g
252 kcal
Hoeveel calorieën in 3× voor één boterham
120 g
378 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× voor één boterham
20 g
63 kcal
126 kcal
Voedingswaarden in Makreel gestoomdper 100 g:
Energetische waarde315
Eiwitten19.50
Dierlijke19.50
Plantaardige0
Vetten26.10
Verzadigde5.50
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd7.70
Koolhydraten0.50
Netto koolhydraten0.50
Suikers0
Cholesterol72.20
Vezels0
Hoeveel vitamnes in Makreel gestoomd:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Makreel gestoomd:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Makreel gestoomd leuk? Bekijk andere :
- Jumbo Gourmet Elkaar Gourmetschotel
- Vis Marine Gekruide Zalmspies met Paprika
- John West Sardinefilets Zonder Graat in Zonnebloemolie
- Marqt Koolvis Rugfilet Gemarineerd
- Fish Tales Ali's Tonijn in Water
- AH Feestfavoriet Tonijn Carpaccio
- Silverline Fancy Rose Keta Zalm
- Wild Pink Salmon
- Jumbo Fruits de Mer Witpootgarnaal, Mosselvlees, Inktvis, Surimi Vriesvers 400 g
- H. van Wijnen Toastzalm met Dillesaus 140 g
- Frank's Smoke House Gerookte Wilde Zalm Chinook-King
- Plus Rivierkreeftjes
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren