Hoeveel calorieën in Lijnzaad gebroken (Bountiful)
Hoeveel calorieën in 1× theelepel
5 g
19 kcal
Hoeveel calorieën in 2× theelepel
10 g
37 kcal
Hoeveel calorieën in 1× eetlepel
10 g
37 kcal
Hoeveel calorieën in 2× eetlepel
20 g
74 kcal
19 kcal
Voedingswaarden in Lijnzaad gebrokenper 100 g:
Energetische waarde370
Eiwitten23.50
Dierlijke-
Plantaardige23.50
Vetten25.70
Verzadigde-
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten20.00
Netto koolhydraten0
Suikers1.40
Cholesterol-
Vezels29.00
Hoeveel vitamnes in Lijnzaad gebroken:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Lijnzaad gebroken:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Lijnzaad gebroken leuk? Bekijk andere :