Hoeveel calorieën in Lidl Extra Mager Rundergehakt (Lidl)

Lidl Extra Mager Rundergehakt is een vleesproduct dat voornamelijk bestaat uit rundvlees. Dit gehakt heeft een energie-inhoud van 183,7 calorieën per portie. Het product bevat 21,45 gram eiwit, wat bijdraagt aan de eiwitbehoefte. Het vetgehalte bedraagt 10,78 gram per portie, waarvan een deel verzadigde vetten kan zijn. Het product bevat daarnaast een verwaarloosbare hoeveelheid koolhydraten, namelijk 0,11 gram. De samenstelling van Lidl Extra Mager Rundergehakt maakt het een bron van eiwitten, die essentieel zijn voor verschillende lichaamsfuncties. Het product is ontworpen om een mager alternatief te bieden voor andere gehaktvarianten, met een lager vetpercentage. Bij het consumeren van dit product is het belangrijk om rekening te houden met de totale inname van verzadigde vetten, aangezien deze een rol kunnen spelen in de voedingsbalans. Lidl Extra Mager Rundergehakt is verpakt in een handige verpakking die de versheid van het product helpt te behouden. Het product is verkrijgbaar in verschillende portiegroottes, wat het mogelijk maakt om het aan te passen aan persoonlijke voorkeuren en behoeften. Dit rundergehakt kan worden gebruikt in diverse gerechten en bereidingswijzen, afhankelijk van de culinaire voorkeuren. Het is belangrijk om het product goed te koken om de voedselveiligheid te waarborgen.

Hoeveel calorieën in 1× portie

110 g
184 kcal

Hoeveel calorieën in 2× portie

220 g
367 kcal

Hoeveel calorieën in 0.5× portie

55 g
92 kcal

Hoeveel calorieën in 100 g

100 g
167 kcal
184 kcal

Voedingswaarden in Lidl Extra Mager Rundergehaktper 100 g:

Energetische waarde167
Eiwitten19.50
Dierlijke0
Plantaardige0
Vetten9.80
Verzadigde0
Enkelvoudig onverzadigde0
Meervoudig onverzadigd0
Koolhydraten0.10
Netto koolhydraten0.10
Suikers0
Cholesterol0
Vezels0

Hoeveel vitamnes in Lidl Extra Mager Rundergehakt:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Google Play buttonApp Store

Hoeveel mineralen in Lidl Extra Mager Rundergehakt:

Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Google Play buttonApp Store
Vind je Lidl Extra Mager Rundergehakt leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren