Hoeveel calorieën in Koolvis gekookt
Hoeveel calorieën in 1× stuk
120 g
121 kcal
Hoeveel calorieën in 2× stuk
240 g
242 kcal
Hoeveel calorieën in 3× stuk
360 g
364 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× stuk
60 g
61 kcal
121 kcal
Voedingswaarden in Koolvis gekooktper 100 g:
Energetische waarde101
Eiwitten22.00
Dierlijke22.00
Plantaardige0
Vetten1.00
Verzadigde0.20
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0.40
Koolhydraten1.00
Netto koolhydraten1.00
Suikers0
Cholesterol73.40
Vezels0
Hoeveel vitamnes in Koolvis gekookt:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Koolvis gekookt:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Koolvis gekookt leuk? Bekijk andere :
- Jumbo Warm Gerookte Hele Makreel
- John West Tonijnmoot met een Vleugje Olijfolie 130 g
- John West Ansjovisfilets in Olijfolie 50 g
- John West Tonijnstukken in Olijfolie
- Tonijn in blik
- Tonijn naturel
- John West Ansjovisfilets in Olijfolie 50 g
- Zeelandia Zure Haring 400 g
- John West Tonijnstukken in Water 145 g
- Makreelfilet in eigen nat
- Imperial Tonijn Skipjack Stukken in Eigen Nat 400 g
- John West Tonijnmoot in Water 160 g
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren